運動完喝豆漿　2月瘦27公斤

轉載自奇摩
若想減肥，除了多運動之外，有人發現一種新方法，即是在運動後趕快喝上一杯高纖低脂的豆漿，2個月前還胖胖的胡先生表示，靠著這個方法，讓他瘦了27公斤，而且還瘦得很健康。

身材精壯的胡先生，2個月前的他還是個體重高達121公斤的胖子，卻在短短60天之內就爆瘦27公斤，不僅靠著腳踏車運動減肥，其中一項秘密武器就是「喝豆漿」。

原想靠著騎單車運動減肥，卻越騎越肥，由於從三芝騎到淡水共騎52公里，但是消耗的熱量卻只有1560卡，沿途美食包括蛋糕、紅茶以及到老街必吃的阿給和蝦捲，熱量加總就高達3710卡。

胡先生說：「現在騎完單車，喝一瓶豆漿，一方面解渴，一方面是豆漿裡有高纖的東西，讓自己飽足感比較夠！」

運動完喝一杯低脂豆漿，高蛋白質能修補肌肉，還能加速身體代謝，高纖也能增添飽足感，讓原本重量直逼相撲選手的大男生，搖身一變成為全身充滿肌肉線條的運動型男

這系金ㄟ嗎..........
那我以後也要隨身攜帶豆漿囉...........
會不會喝太多..騎山路時吐出來.別人以為你騎到口吐白沫..
太恐怖啦...吐奶!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

真的假的喝豆漿可以減肥阿，

那下次我們出去騎車，不用捕給水了，

補給豆漿就好了

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=268&t=1156267&last=13538186

呵呵
我ㄚ災
人家可是有開記者會的喔
上去看看杯

我也有看到這篇文章喔!
本來想偷偷試玩有效再說哩
沒想到曝光了....ㄏㄏ
大家一起來減肥吧...(阿欽/M/S/我.......阿如你要嗎?..........................我想你應該不用啦)

茶米

哈哈
茶米很奸喔
好方法要偷藏喔

我想應該是可以吧
不過大家不要喝錯了
因為那個人是喝XX牌無糖的豆漿
不要喝有糖的ㄚ
要不然會喝越多騎越慢喔^^

豆漿還有無糖的喔，

其實這些說不定，都是商家的行銷手法而已

會胖的人，連吸空氣就會胖了(類是我大哥S)

所以大家想吃就吃八，不要刻意去喝什麼

哈哈
其實胖不胖無所謂啦
重要是身體要健康
不然為了減胖
結果搞壞身體
那不就損失大了嗎

之前外國人有研究
好像微胖(高於標準體重一點點)的人比較長壽
大家參考參考ㄚ

老練你的意思是我會活的比你們久嗎.............哈哈
我現在已經開始喝無糖豆漿...不知道有沒有效........
有喝的一起來試看看吧...